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“早餐不将就,荤素搭配,营养均衡!”
1、准备食材。
2、煎熟北极甜虾。
3、煎熟鸡蛋。
4、煎蛋和虾上面洒盐和黑胡椒碎。
5、用牛尾汤将海参煮二分钟入味捞出。
6、生菜切碎,黄瓜刨片,西红柿切片。
7、准备好三明治包装袋和包装盒。
8、按喜欢顺序层层铺满。
9、按喜欢顺序层层铺满。
10、包好后从中间切开装盒。
11、成品图。
12、二个人的营养早餐完成。
铺材料时注意颜色搭配,成品更好看。
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