营养三明治的做法|营养三明治怎么做

“一日之计在于晨，早餐一定要吃好，才能开启能量满满的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治，有吐司补充碳水，有蔬菜补充维生素，蛋和芝士可以补充蛋白质和钙，再搭配一杯五谷豆浆，营养满满，开启美好的一天！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养三明治的做法步骤

• 1、三片香芋吐司的一面分别涂满丘比蛋黄沙拉酱。

• 2、拿一片吐司，铺上一层黄瓜片。

• 3、香肠切片铺在上面。

• 4、放上一片吐司面包。

• 5、西红柿切片摆放上去。

• 6、再放上一个煎鸡蛋。

• 7、加上一片芝士。

• 8、再放上一片吐司。

• 9、对半切开即可完成。

小窍门

三明治早餐简单快手，可以加入任意自己喜欢的蔬果肉蛋，营养又美味。