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“今天利用当季的新鲜蔬菜做了一道土豆泥,为正上学的女儿提供可口又营养的早餐。”
1、土豆、四季豆、胡萝卜洗净。
2、土豆蒸熟,去皮,碾成土豆泥。
3、四季豆和胡萝卜切丁,炒熟备用。
4、将土豆泥和炒好的四季豆胡萝卜丁搅拌均匀。
5、外加了一个白煮蛋、少许核桃、纯牛奶一盒,早餐OK了,简单又营养。
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