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“多食菌类可降脂降压降血糖,减少心脑血管疾病的发生。”
1、虫草花、姬松茸、红菇洗净,放入煲里。
2、虫草花、姬松茸、红菇加入适量水先炖出味。
3、再加入肉丸、荷包蛋小火慢炖20分钟。
4、用适量鸡粉、胡椒粉、盐、香油调味出锅盛入碗中开吃。
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