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“南瓜富含B族维生素,类胡萝卜素等;鸡胸肉纤维较粗,一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。”
1、材料:南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许
2、将南瓜洗净、去皮、去籽,切小丁。
3、南瓜丁入沸水锅中隔水蒸熟取出。(往容器上盖个盘子可以避免水蒸气滴落)
4、鸡胸肉洗净,放入加盐的沸水中煮熟,捞出撕成细丝。
5、将鸡丝、南瓜丁放入碗中,加入2勺奶酪、1/2勺番茄酱搅拌即可。
6、特点:绵软香甜。
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