健身餐的做法|健身餐怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

健身餐的做法步骤

• 1、粗暴…………

• 2、豆腐切块，可以更小一点。

• 3、洗干净的虾仁，看你想吃多少咯。

• 4、西红柿，小米辣是提味吧，看你们自己愿意要不，应该有葱的，卖菜的把我的葱漏装了。

• 5、鸡蛋2个，打散。

• 6、制油。

• 7、炒鸡蛋。

• 8、过一下就出锅了。

• 9、再炒西红柿。

• 10、小米辣入锅了。

• 11、加水。

• 12、煮豆腐。

• 13、可劲煮，这个是老豆腐，就是长得很丑…但是豆子味儿很浓的，本地豆腐。

• 14、一点蚝油，少盐。

• 15、慢慢收干汤。

• 16、虾仁可以入锅了，还有刚才炒的鸡蛋。

• 17、的确就是少了绿色的葱花添加香味儿和配色啊，你们买菜的时候一定盯住了卖菜小姨给你都装到袋子了没。