健身减脂馅饼的做法|健身减脂馅饼怎么做

“最近入手了九阳饺子神器Pro，也就是和面绞肉机，心血来潮试试刚入手的神器，不试不知道，一试吓一跳，这小东西也太棒了吧！真没想到，商家的研发都到了惊人的地步了！真是爱了爱了！相比之下，厨师机逊色了不少，毕竟都喜欢小巧的东西！”

食材明细

• 五香 （口味）
• 煎 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

健身减脂馅饼的做法步骤

• 1、先把鸡胸肉洗干净，切成小块！

• 2、放入九阳饺子神器pro中，只需要十秒钟，居然打的这么均匀，太棒了！

• 3、接下来准备各种蔬菜，我放了香菇，胡萝卜，玉米，青豆，这几种蔬菜既能满足营养，又能满足口感，用九阳饺子神器pro，九阳和面绞肉机打碎，这个机器有一个专门的打蔬菜的按键，同样十秒完活！

• 4、在打好的鸡肉里放入适量的生抽，蚝油，白糖，胡椒粉搅拌均匀，再放入蔬菜丁，活成馅！

• 5、包成馅饼，就可以了，真的太方便了，值得一提的是这个机器居然和面的功夫也这么厉害！

• 6、平底锅先煎几个尝尝，味道不错，低脂高蛋白的健身佳品！

小窍门

调馅要往同一个方向才能鲜嫩多汁哦。