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“这三样食材都是食疗的佳品,既清热祛湿,又补血养颜。在干燥的季节,喝上一碗热乎乎的粥,驱除寒气,补益心脾。”
1、将红小豆洗净提前浸泡2小时。
2、煮锅里加入适量清水大火烧开,加入红小豆煮沸,转小火煮。
3、红小豆煮至微微的爆开,加入洗净的糯米续煮。
4、待糯米煮开后,加入洗净的红枣续煮10分钟关火即可。
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