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“破壁机鱼胶羹,超级细腻顺滑,喜欢的也可以试试。鱼胶泡一晚红枣5颗,核桃2颗,莲子20G,糯米20G,800ML水,牛奶一瓶,黄冰糖自己看着放。”
1、除牛奶外所有材料炖2个钟。
2、加入破壁机,高速,间歇打四个20秒,加入牛奶打5秒。
3、完成,很细腻,不腥,几秒下肚,胶原蛋白满满。
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