“懒人嘴馋又想减肥的MM不可错过的一道美食哦。
鸡蛋含有丰富的蛋白质,每天吃一个鸡蛋可以强身健体,虽然胆固醇比较高,但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容,是MM们减肥美容的必备蔬果哦!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西红柿燕麦疙瘩汤的做法步骤
- 1、西红柿去皮,切成小块备用。锅里放少许底油,倒入西红柿煸软加入适量清水煮开。
- 2、汤开后倒入燕麦搅拌均匀,小火煮熟。
- 3、鸡蛋打到碗里打成均匀蛋液,淋入锅中搅成蛋花。
4、根据个人口味加入少许盐调味。即可出锅啦。