>
“羹稠味鲜,滋补益气,养血增智。”
1、食材备用。
2、黑木耳、红枣和黄豆分别洗净,用水泡涨,如图所示。
3、黑木耳、红枣和黄豆一同放入锅中,加适量水。
4、大火烧开转小火,炖至熟烂。
5、再放入精盐调味即可食用。
6、盛入碗中。
7、营养美味!
图文推荐