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“同样又是坐月子的啊妈妈可以吃的。”
1、鸡肉洗净入锅,加水,焯。
2、红萝卜切块洗净。
3、鸡肉焯好,沥水,洗洗更健康。
4、洗好后装盘子里先。
5、锅中烧油,大火。
6、倒鸡肉。
7、炒。炒。
8、倒红萝卜。
9、炒一会后,加水烧。
10、再煮一会后,倒入高压锅,此时不加盐更待何时。水不要太多。也别太少。
11、丢一块姜进去,盖盖子。大火烧。等喷气后小火30分钟。
12、烧好后上盘。
13、这个汤味道真不错~
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