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1、挑选好青菜
2、将青菜切掉菜根留出菜叶子,用淡盐水浸泡十分钟(自家菜园摘得放心菜)之后用水多次冲洗
3、锅子里加入水与青菜,待青菜煮成深绿色之后捞出。
4、用料理机打碎(或者可以用刀切碎。注意不要弄成糊糊,青菜碎更容易吸收与起到调理肠胃功效)
5、取出少许米粉加入温水调匀
6、将青菜碎加入到米粉中调匀
7、完成✅
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