随着二胎政策的逐渐开放，新生婴儿也越来越多，许多新晋宝妈也在为如何照顾好宝宝而发愁呢，民以食为天，要想宝宝茁壮成长最先关心和关注的就是宝宝的饮食，那么，除了喂母乳，宝宝还可以吃的就是辅食米粉了，不仅有营养也美味，接下来让我们来看看宝宝辅食米粉的食用方法吧。
一、宝宝辅食米粉怎么吃
1、选择营养素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食盐
2、选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
3、用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
4、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
5、慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
二、普通米粉的调制方法
1、方法一
准备用具：消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
调制步骤：1匙米粉加入3～4匙温水;放置一会儿，使米粉充分被水湿润。用筷子按照顺时针方向调成糊状。随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。
2、方法二
另一种方式是将婴儿配方奶粉及婴儿米粉，以1：1(即一匙婴儿配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的温水调匀即可)或2：1的方式喂食给小朋友吃，这种方式不但可以增添配方奶的风味，也可以同时增加其营养量。
此外，要请爸爸妈妈们注意的是：请尽量将辅食品盛装在碗或杯，并以汤匙来喂食孩子，而不以奶瓶喂食。
这是因为可让宝宝及早适应成人的饮食方式，减少对母奶或配方奶的依赖性;同时也为了使米糊可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均匀，以利淀粉质的吸收，以免用奶瓶喂食时因通过的速度太快，而使唾液淀粉酶无法完全作用。
三、营养米粉的调制方法
1、奶米粉的调制方法
母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。
1)米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶;
2)用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、苹果汁米粉的调制方法
用苹果汁调制米粉，富含丰富维生素C，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。
1)苹果汁可以用榨汁机自制，也可买现成的。
2)米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁。
3)用筷子按照顺时针方向调成糊状。
宝宝辅食米粉怎么吃，想必各位宝妈看了以上方法后都应该已经学会了吧。冲调米粉时的关键是混合时水和米粉的比例，水过多或者米粉过多都是不可取的，否则会使米粉太黏稠甚至太干，宝宝难以食用。在这里告诉大家的小技巧是为了使米粉更有营养也可适当搭配蔬菜汁和水果泥，就能让食物既能更有营养也能更美味了。
