“板栗好吃,营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,比苹果等普通水果高得多呢~”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
微波蜜香板栗的做法步骤
1、板栗清水洗净,沥干水
2、准备夹具和刀具,在板栗凸起面切十字形,依次切完
3、蜂蜜和玉米油淋入,翻拌均匀
4、送入微波炉,高火6分钟,中间可取出翻拌一下,继续微波
5、6分钟后,看成品
6、准备吃啦
7、很香甜,也很容易剥皮噢
小窍门
1.一定要用刀划十字,否则担心在微波炉中爆开,划切的时候千万小心,有的话最好用核桃夹子固定住板栗;
2.可根据自家微波炉情况,3-5分钟的时候就可以试着剥开板栗,看看是否熟了,以免过熟了,担心水分干了。