“橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙子几乎已经成为维生素C的代名词,橙子红糖水,散发着淡淡的果香冬天里喝上一碗全身都暖暖的。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
橙子红糖水的做法步骤
1、准备食材备用。
2、橙子用盐来回的搓几下,清洗干净。
3、横向切成片状。
4、对半切开,红枣去核切小块。
5、准备红糖。
6、锅里放两碗水,水开后放入红糖,改小火。(糖的用量也可随个人喜好适量添加)
7、倒入红枣。
8、把橙子也倒进去搅拌几下。
9、盖上锅盖煮3--5分钟就可以了。
10、成品图,美美哒橙子水。
11、成品图。
12、成品图,淡淡的果香。
13、成品图,美容养颜。
14、成品图,健康养生。