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1、菠萝盐水侵泡半小时,半个苹果去皮!茼蒿用碱水泡10分钟后,在用水洗3-5遍
2、用沸水煮茼蒿5分钟,留茼蒿水
3、将茼蒿水放入破壁机或者榨汁机!加入菠萝和苹果!打1分钟!
4、菠萝汁装入果汁杯!
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