“黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而
这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;
葵花籽富含维生素E和精氨酸,对于维护男性的性机能和提高精子质量是非常有益的。加入葵花籽的黑豆浆,在营养丰富的同时又加入了特别的功效。
所以,这是一款非常适合男士喝的豆浆,大家快行动起来,给老爸做这么一碗温暖加油的滋补豆浆吧!!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
葵花籽黑豆浆的做法步骤
1、黑豆清洗后用水泡发。
2、葵花籽清洗干净。
3、泡发好的黑豆洗干净和葵花籽放入豆浆机制成豆浆即可。
4、喝时滤掉渣滓即可。
小窍门
*葵花籽生熟都可以。
*豆子泡发前一定要先清洗干净,泡发后去掉泡豆子的水在做豆
浆。
*此量为4人份的量,人少酌情减量。