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“立秋以后,北方早晚已有凉意。这个季节适合多吃些养肺的食物。”
1、准备食材。梨的品种多,最好选择多汁的。杏仁泡一个去皮。
2、梨去皮切小块。
3、加入破壁机,再加3勺酸奶。
4、加入100ml凉开水。
5、加一小块冰糖,不喜糖可不加。
6、选果汁键即可。打一遍会有些细渣,根据个人喜好可多打几遍
7、成品图。
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