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1、准备食材:苹果、紫甘蓝、紫葡萄
2、处理食材:紫甘蓝撕小;苹果切块;葡萄对破切开倒入矿泉水800ml和柠檬汁泡制2小时即可。
3、同一份食材可以泡制2、3次。喝完了就立刻添加新的水泡上。冰镇味道更棒哟!
4、健康美美过夏天
紫甘蓝和紫葡萄富含花青素,是抗衰老的重要成员呀!这个夏天也要美美的哦~
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