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“荔枝含有丰富的糖份、蛋白质、多种维生素,具有增强免疫力的功效。酸奶与荔枝同食,具有开胃消食、健脾养胃的功效。”
1、将荔枝去壳与核。
2、荔枝肉放入破壁料理机中。
3、加酸奶,打成汁。
4、冷藏后饮用。
荔枝不能用太多,否则饮用后会引发低血糖。
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