“红豆:理气、清热解毒、活血
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
百合花红豆爽 的做法步骤
1、百合花洗净。
2、红豆浸泡6小时。
3、将泡好的红豆放入料理机中,打成浆。
4、锅中加清水,放入百合花煮5分钟。
5、再倒入打好的红豆浆。
6、煮开后撇去浮沫。
7、煮至红豆浆黏稠,出锅后调入蜂蜜即可。
小窍门
不管是夏日还是寒冬,泡一壶花草茶,独自在家的孤独浅酌,让光阴在幽幽的暗香中,徐徐的沉淀下去,思绪在茶水杯的空与满之间徘徊,那是一种怡然与安静的好。干百合花是一种花草茶,在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮,用它做出的汤、粥,漂亮清香、美味可口,健肤美容。