炎症在日常的生活中非常常见，即使是一场感冒一次刮伤都有可能是引起炎症的祸端，特别是在夏天天气比较闷热的时候，此时比较适合细菌病毒的滋生，更容易引起炎症。这个时候大家可得格外的小心了，不仅要只好炎症，还要防止炎症的复发。有炎症不能给吃什么，这些一定要要注意。
一、身上有炎症不能吃什么
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
3、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
4、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
5、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
6、冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
7、蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
二、身上有炎症有什么表现
炎症,就是平时人们所说的“发炎”,是机体对于刺激的一种防御反应,表现为红、肿、热、痛和功能障碍。炎症,可以是感染引起的感染性炎症,也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。通常情况下,炎症是有益的,是人体的自动的防御反应,但是有的时候,炎症也是有害的,例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。
在炎症过程中,一方面损伤因子直接或间接造成组织和细胞的破坏,另一方面通过炎症充血和渗出反应,以稀释、杀伤和包围损伤因子。同时通过实质和间质细胞的再生使受损的组织得以修复和愈合。因此可以说炎症是损伤和抗损伤的统一过程。
三、炎症症状
1、确定病因
发现有炎症时首先第一时间就是及时去看医生,只有经过检查,确诊病因才能对诊用药。因为炎症有很多,每一种炎症的治疗方式也是不一样的。
2、饮食调理
治疗时要加强营养,多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C,葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿等食物具有非常强的抗氧化作用。多喝酸奶, 酸奶能促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌的生存。
3、锻炼身体
适量锻炼身体,提高抗病能力,定期复查。以免复发。避免摄取富含单糖的食物。
炎症是男女老少都易得的病，它的危害可大可小，病发原因也多种多样，但无论哪一种都不要小看，因为炎症请来容易送走难，她的病发原因是多样的，但万变不离其宗，有炎症不能吃什么，不管是哪种炎症，只要患上了，有些东西就一定要不能吃啊。
