夏季是吃西瓜的黄金季节，基本一到夏天，冰镇西瓜汁，西瓜味的冰淇淋等等含西瓜的字眼都出现在了夏季。每个人都忍不住买个大西瓜抱回家，享受西瓜的快感。当然西瓜这么美味，一些糖尿病患者也非常爱吃，那么问题来了，西瓜吃起来这么甜，是否适合糖尿病人士吃呢？
糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围： 1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒; 2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等; 3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等; 4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。
一、糖尿病能吃西瓜吗？
糖尿病患者应少吃西瓜。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜的升糖指数较高(GI=72)，所含葡萄糖能够迅速进入血液，升高血糖。因此，糖尿病患者应少吃西瓜。但是西瓜在血糖控制较为合理稳定的情况下，可以适量吃些的。
二、怎么吃
西瓜可以直接食用，也可以榨汁饮用。西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。因此，脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人，应少吃或不吃西瓜。
三、饮食建议
糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：
1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒;
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等;
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等;
4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。
对于糖尿病能吃西瓜吗是存在争议的。的确，西瓜很甜，很多人都会有所担心西瓜会导致糖尿病患者病情的加重，但是检测了血糖指数，在服用西瓜后是没有变化的，但这并不能代表糖尿病患者可以吃西瓜，具体能否吃，希望大家通过专家的解答来知道答案，最好去医院咨询医生饿建议，毕竟自己的身体不是闹着玩的。
