小孩偏食、厌食，往往受家人尤其妈妈的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂、也会让宝宝倒胃口，以后再也不吃这种食物。所以在给宝宝准备食物的时候，需要注意调剂和搭配，可以多花心思在菜色变化上。
小孩偏食怎么办，教你四招让宝宝爱上吃饭
妈妈们都知道，小孩从半岁起就需要吃一些辅食，不仅为了帮助他们度过断奶期，更为了补充营养，完善他们的免疫系统。但是有些宝宝会有挑食的坏毛病，不吃蔬菜水果，或者食用较少，时间长了就会营养不均衡，影响长高和智力的发展，也会造成抵抗力的下降。
那么，小孩偏食怎么办呢？
一、以身作则
宝宝的学习模仿能力很强，家人尤其是妈妈对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，所以尽量不要在宝宝面前表现出偏食，也不要因为自己不喜欢某些食物就不用它们做菜，记得营养全面均衡才是王道。
二、做好过渡
在宝宝半岁到1岁这一阶段，味觉和嗅觉最灵敏，因此这段时间是添加辅食的最佳时机，而辅食应该有一个流食——半流食——固体食物的过渡期，帮助宝宝适应，如果缺少过渡，很容易导致典型的厌食症。
三、科学引导
不要强迫宝宝吃不喜欢的食物，也不要任由宝宝贪食喜欢的食物。对宝宝克服偏食的每一点进步，都应予以鼓励。让宝宝养成定时、定点进食的规律，对吃零食的量、次数有所控制、节制。最好让宝宝养成自己吃饭的好习惯。
四、丰富菜品
注意食材颜色的搭配、适当调味或改变性状，也可以选用好看的餐具，多下点功夫，让宝宝总有新鲜感，慢慢适应之前不喜欢吃的食物。
除此之外还可以让宝宝吃一些维生素补充剂，帮助肠胃更好的发展。儿童用的维生素补充剂有很多，推荐康宝库儿童蔬菜宝，专为1-6岁小朋友准备，含有多达24种蔬果成分，钙及维他命C，能促进儿童肠道蠕动，有助儿童肠胃健康发育。更贴心的是，它被做成了咀嚼片，还是清甜的苹果味道，入口即溶，好吃也好吸收。独立包装，安全卫生。不含蛋类、牛奶、花生等致敏成分，可以放心给小朋友食用。
总而言之，面对小孩偏食怎么办的问题，妈妈们应该保持良好的心态，过于急切的做法不仅无法纠正孩子偏食的饮食习惯，反而会使这种习惯更趋恶化。试着增加孩子的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒进食。同时在喂孩子吃饭时，加入些轻松、活泼的语气，让吃饭变得有趣。
