相关小孩的饮食百科

医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，对周围环境不感兴趣。小孩子在生长的期间，由于骨骼生长的速度是较快的，身体中需要的钙也是很高的，但小孩子体内的钙含量较少，需要在日常的生活中...

巴沙鱼低脂肪、低胆固醇，含丰富维生素、矿物质(主要是钙)等营养元素，对贫血、营养不良、神经衰弱、防衰老有一定的辅助疗效。老年人经常吃鱼肉可以有效的防止心脏病的发生，孩子经常吃鱼，有利于强健大脑和神经组织，常吃鱼的...

冬虫夏草是我们平时生活中一种非常少见的药材，因为它对自身生长环境的要求是非常苛刻的，这也就导致了它在市场上的含有量是非常的稀少，而且非常的昂贵，但是它的功效还是非常好的，那我们了解一下小孩可吃冬虫夏草吗。一、小...

香蕉虽然是一个水果，但是却非常适合用来做一些其他的东西。可以做饮品，也可以做甜点，不知道大家有没有吃过香蕉薄饼呢，香蕉和其他材料搭配最后做出来的小薄饼，口感酥软甜蜜，像一个小飞饼，是深受小孩子喜爱的，而且还健康，家里有...

食材明细主料米线（20克）辅料白菜叶子（2片）生菜（1棵）配料李锦记甜面酱（适量）番茄酱（适量）鸡汤（1碗）盐（适量）食用油（适量）麻油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸甜米线的做法步骤1、所有食材准备好。2、米线放温水中泡软。3、汤锅...

“松子鱼米相信是一道大人小孩都爱的菜，至少在我家它的受欢迎程度数一数二。以往女儿吃菜总是要不断的催促，吃菜吃菜别总吃肉，这话在饭桌上就象餐厅背景音乐，时不时就能听到。但是做这道菜不用费心催促，鱼肉，青椒切小配着玉...

少年强则国强，孩子作为凝聚了希望和未来的接班人，身体和心智的发展更是引人关注，因此孩子的身体健康能否得到良好的发育是非常关键且重要的事，那么，孩子的饮食要注意哪些问题，小孩吃什么食物，对身体发育更好呢？一起去了解看看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：2条鸡蛋：2个火腿：1个辅料盐：适量葱花：适量花生油：适量具体步骤1.1先把胡萝卜·火腿切丝2.再把鸡蛋煎成薄饼，切成丝3.锅子烧热放油，油烧热放入胡萝卜丝...

说到红薯这种营养价值十分丰富的粗粮想必不少的朋友们都很喜欢吃吧，而且红薯的味道可以说是十分丰富了，对我们的身体来说也有很好的保养作用，因此红薯受到不少喜爱养生的朋友们的青睐，那么，小孩发烧红薯可以吃吗？去了解一下...

“超简单！超好吃！”食材明细主料蛋（一颗）辅料水（适量）油（适量）配料酱油（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玲珑小蛋卷的做法步骤1、把蛋打到碗里。2、加入一点点的酱油，根据自已口味定。3、把蛋打散，加一点水，加水之后蛋会变...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：适量面粉：适量黄油：适量白绵糖：适量辅料具体步骤1.先把黄油打蓬，然后放糖、鸡蛋、面粉（黄油，糖，鸡蛋，面的比是1：1：1：1）2.把打好的面浆放在模子里。3.然后...

因为环境的改变，饮食结构的变化等种种因素，导致现代小孩易上火的问题频发，小孩易上火是父母心中的牵挂，小孩因为各项机能发育不全，对于食物有着较高的要求，那么具体小孩吃什么下火呢？接下来在正文中有详细介绍。小孩吃什么下...

锌是人体内必需的一种微量元素，它不但对人体的健康起着至关重要的作用，而且还会影响到身体的正常发育，尤其是对于儿童来说，如果锌元素没有补充到位是会直接关系到孩子的成长快慢及免疫力高低的。因此，儿童在成长发育期间一...

记得以前放学回家，最期待的就是妈妈做的油炸藕饼和油炸鹌鹑蛋。鹌鹑蛋小小的，炸出来金黄的一个，看着很有食欲，搭配番茄酱、沙拉酱，酸甜酥脆，特别美味，味道一点也不必外面的油炸食品差，而且做法也简单，现在我也经常自己做来吃。...

“今天去超市割猪肉看着有卖猪大肠的就顺便买了点，正好家里有买的线椒还没吃，就拿来做了一道简单下饭的线椒炒猪肠子。”食材明细主料熟猪大肠（半根）辅料线椒（3个）葱末（适量）盐（1匙）蚝油（1匙）酱油（半匙）原味（口味）未知（难度）猪大肠的做...

小孩子的身体是很脆弱的，就像我们小时候一样，隔三差五就会生病跑医院，医院仿佛成为了自己的第二个家。小孩身体差的原因之一就是免疫力差，免疫力差又是因为缺乏维生素，所以小孩要多补充维生素，那小孩缺维生素吃什么好呢？一、...

食材明细主料面粉（400g）玉米油（220ml）糖粉或细砂糖（150g）熟花生碎（150g）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制桃酥，老人小孩都爱吃的做法步骤1、准备干净盆子，倒入油，再加入糖和一个鸡蛋，搅拌均匀。2、把面粉过筛，加入...

枸杞是一种常见的中草药物，它的营养价值和保健疗效是众所周知的，对于增强人体免疫力，明目养肝都有一定的疗效。但常言道，是药三分毒，枸杞属于温热性的食物，如果多食就连成人也会上火，那么小孩能吃枸杞吗?如果要达到保健的功...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。”食材明细主料豆腐（1块）...

钙是人体必不可少的元素之一，是维持人体各个机能正常的重要元素，尤其是成长期的宝宝，钙对他们的骨骼发育和健康有着决定性的作用。小孩子是一定要补钙的，方法就是多吃一些含钙质的食物，其中包括了各种蔬菜和肉类以及菜肴。...

随着现在生活节奏快，工作压力大，现在的很多人都伴有大大小小的毛病，其中肠胃炎也是非常普遍的，特别是工作时间不稳定的人，吃饭时间自然也不稳定，时间久了往往就忽略了自己的肠胃，我们可以通过食疗来补充，下面和小编一起看下吃...

很多家长都在担心孩子长高的问题，担心孩子不吃饭的问题，没有营养的问题，那么小孩吃什么补钙好呢，有什么作用和功效呢，这些都是我们所想知道的问题。接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可...

相信许多朋友们都有吃过阿胶，特别是喜欢吃阿胶的食客朋友们。阿胶确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃阿胶，还喜欢它的营养价值。那么问题来了，小孩能吃阿胶吗？一起来看看小孩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡中翅：两斤可乐：一听姜：适量盐酱油：适量辅料具体步骤1.鸡中翅清水洗下，用酱油，盐，姜丝腌制30分钟2.热锅倒油，油热放入腌制好的鸡中翅，煎制两面金黄即可3....

我们小的时候经常遇到的一个问题就是补钙的这个问题了。关于缺钙这个问题也是我们每个家长最关注的问题了。因为这个时期的宝宝们呢，正处于生长阶段最关键的时刻了。所以下面呢，我就会为大家带来关于小孩吃什么最补钙这...