很多准妈妈在孩子降生后，又因为照顾孩子而忙得不可开交，首先要关注的便是孩子的食物问题。除了奶水之外，我们知道孩子要渐渐随着年龄而添加辅食，进行营养补充。一般来说在宝宝4个月大的时候就要开始喂养辅食了，小宝宝们不仅不要牛奶或者母乳中的营养，还需要其他营养物质才能更好的发育长大。有些妈妈可能会比较疑惑，辅食不就是稀饭么，如果这样想，可就大错特错了。现在时代在不断的发展，可以说人的身体也是在不断进化的，在宝宝啊发育期间，如果营养不到位，对以后可是有很大的影响。健康搭配的辅食可以增加宝宝的食欲，也会减少对肠胃的伤害，让宝宝渐渐习惯并且最终能成功断奶。辅食绝不简简单单是稀饭，更应该是丰富的，包括多重蔬菜和杂粮面食，下面来看看四个月宝宝的辅食有哪些比较好吧。
四个月宝宝的辅食该如何搭配
1.米糊
米糊中含有非常丰富的铁元素，宝宝在母亲体内吸收的铁元素，在母乳喂养的过程中并不能得到补充，而是不断的在消耗，因此米糊的喂养是非常重要的。纯大米制作的米糊口感更好，更软烂让宝宝更容易接受，但是糙米是绝对不能喂养给宝宝的。虽然糙米含有丰富的膳食纤维，但是宝宝的常委还是很脆弱的，糙米的口感不够细腻，纤维更粗，容易伤害肠胃，产生消化不良。如果想加入糙米，最好在喂养了一段时间的米糊之后再一点点的加入，不能一次性加入过多。
2.小米粥
小米粥可以说是非常有营养的辅食，因为小米粥汇总含有大量的优质蛋白，可以为宝宝补充足够的氨基酸和蛋白质。根据研究表明，小米中含有大量的维生素B1和B2，除此之外，有较多的色氨酸和蛋氨酸，这都是在母乳中不存在的，因此给宝宝吃小米粥，可以增加他们的致力，让他们更好的发育。单纯的小米粥就很有营养了，制作的时候要有耐心，熬到软烂之时才可喂养给宝宝。
3.蔬菜汁
有些妈妈可能不敢给小宝宝喂蔬菜汁，但是蔬菜中含有很多营养元素和卫生，对宝宝的发育是很好的。而且蔬菜汁的制作也并不难，可以自己制作，或者买成品，用奶瓶或者小勺子进行喂养。需要注意的一点事，不能选择让宝宝果品的蔬菜，不然可能会有生命危险，因此调配的时候，每次只加入一种蔬菜汁，可以更谨慎一点。
辅食一开始一定要是清单的，而且要慢慢喂养，不能基于求成，不然呢会对宝宝的肠胃造成负担。但是如何知道宝宝喜欢哪种辅食呢，可以先进行辅食的制作喂养，观察他的喜好，要是没有出现抗拒或者不亮的反应，这种辅食便可以了，能够一直喂养下去。否则的话，一定要及时停用，并且换其他种类的辅食，或者改变味道再尝试。
