1岁宝宝消化不良是个比较难搞的事情,孩子太小,抵抗力弱,需要细心的照料,宝宝们的饮食在每个阶段都很重要,营养的摄入,饮食的搭配都需要很仔细,做个宝妈也是真的很不容易的啊,希望宝爸们也要好好体贴一下宝妈,跟宝妈一起分担这项大工程。
1岁宝宝消化不良,宝妈别担心试试这些吃法
一、宝宝应该吃啥
第一、以母乳喂养为主。
一岁的宝宝还没有断奶,这个时候可以以母乳喂养为主。
第二,辅食可以添加容易消化的食物。
添加容易消化的食物为辅食,比如:宝宝米粉等等。
第三,让孩子多喝点热水。
这个时候可以及时的给孩子补充热水,促进消化。
第四,可以带着孩子出来玩玩。
可以带着孩子出来玩玩,活动活动,增加活动量。
第五,给孩子揉揉肚子。
消化不良一般肚子不舒服,可以给孩子揉揉肚子。
第六,可以给孩子用暖水宝捂捂肚子。
也可以用暖宝宝给孩子捂捂肚子,肚子应该舒服点。
第七、最后,如果还是不好的话,可以去看看医生。
如果还是不好的话,可以去看看儿科医生,吃点治疗消化不良的药。
可以给他喝含益生菌东西。益生菌是对人体有用的细菌 可以帮助人体消化. 第八、益生菌有很多作用: 1. 产生乳酸、醋酸、过氧化氢及杀菌素不利于坏菌生存,使病原菌在体内增殖机会减少。 2. 降低肠杆菌制造有害毒素的机会。 3. 帮助营养素、矿物质的代谢吸收。 4. 帮助合成叶酸及维生素B群。 5. 帮助刺激人体免疫系统,提高人体免疫力,好处多多。
二、适合一岁宝宝的食谱:
1.春季:
早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克
午餐:猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克
午点: 梨汁糯米粥 50克
晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤
2.夏季:
早餐: 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克
中餐: 西红柿鱼丸汤 软饭 50克
午点: 大米绿豆稀粥 100克
晚餐: 鸡蛋黄瓜面片汤 50克
夏天,应注意多补充水分,多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。
3.秋季:
早餐: 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
中餐: 什锦饭 50克 小白菜汤
午点: 胡萝卜小米粥 50克
晚餐: 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。
4.冬季:
早餐: 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐: 排骨汤焖海带丝 软饭 50克
午点: 蒸白薯 50——100克
晚餐: 白菜肉末挂面汤 50克
1岁宝宝消化不良是宝妈们很头疼的是,宝宝太小抵抗力弱,需要小心翼翼的照顾,每餐吃什么,这么搭配,都是很讲究的,所以做一个合格的宝妈也是很不容易的,时刻关注宝宝的身体变化,及时发现问题,及时调整。小编今天分享的只是一些建议,宝妈们可以参考一下。