山竹香甜可口，果肉饱满，小巧的身体，一直都是比较受欢迎的水果。最近小编回答了一些关于怀孕期间要注意的饮食，也有小姐姐来问关于大姨妈期间饮食要注意什么？其中就有问：大姨妈能吃山竹么？为了小姐姐，小编我特意去科普了一下这方面，下面就介绍一下。
大姨妈能吃山竹吗?-答案是：可以的。
只要是属于水果类的食物都是可以有效的补充身体所需要的维生素的含量。不过只要是在对的时间段食用就可以了。还需要注意的就是不是有营养价值的食物适宜的人群就是就会多，这些适宜只和食物相关。那么经期能吃山竹吗?
可以吃的，在月经期内尽量的不要吃辛辣的食物及喝酒等，在其他饮食方面没有什么要特别注意的。月经期内是女性抵抗力最差的时候，也是细菌最容易侵入的时候，建议在月经期内一定要注意保暖及注意会阴的卫生等。
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
功能主治
消炎止痛，收敛生肌。用于肠炎，小儿消化不良，胃、十二指肠溃疡，溃疡病轻度出血，口腔炎，牙周炎;外用治烧烫伤，下肢溃疡，湿疹。
山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和C，对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。
经期内是可以食用山竹的，它还可以帮助起到止痛还有决定小儿消化不良的现象，对于一些牙周炎的患者来说食用山竹也是非常有益的可以起到保健的做汤。不过女性在这段月经期间还是少食用的好，因为它也是属于有些凉性的食物，不过一般时候是可以起到美容养颜的功效。
大姨妈能吃山竹吗？答案小编已经回答过咯。在姨妈期间，女生的身体相对会比较虚弱，适当的补充水果都是有利的。小编提示也有一些人不适合吃山竹，一是过度肥胖的人，其次是患有心脏病以及糖尿病的人，还有生病中的人也最好不要吃山竹。
