感冒是我们经常接触的身体上的小症状，但是感冒的起因也有好多种，比如说受了风寒之后的感冒，以及上呼吸道感染所引起的感冒，哪种感冒症状，治疗方法也是不同的，那么如果感冒出现干咳嗽的症状，吃什么食物可以起到一定食疗作用呢？
一、干咳嗽吃什么好的快
1.梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2.鸡蛋银耳羹：取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。
3.贝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。
4.紫苏粥：取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。
5.百合猪肺汽：取百合100克，沙参100克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方适用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症。
6.二冬糖：取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩;加入白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用。
二、干咳无痰是怎么回事?
干咳无痰是身体排毒的一个反应。你要尽量的帮助身体完全这个动作，而不是去打针，吃药来阻止身体的这个动作。如果想咳嗽就尽情多咳几下吧。
建议你吃三根胡萝卜，最好剥皮生吃，甜甜的。不过如果没吃过可以觉得有点难吃。胡萝卜里面有大量的B-胡萝卜素，它可以转化成维生素A，维生素A是黏液制造的主要成分。然后你的嗓子就觉得潮湿多了，黏液主要是把细菌和病毒包裹，然后排出体外的。这样才是你恢复健康的方向。而不是靠药物，药物不可能转化成维生素A，也不可能帮助你身体制造黏液。
感冒干咳嗽吃什么好只是一方面，不能仅依靠食疗方法，还是要通过一定的药物治疗才能起到快速缓解的作用。当然，如果干咳时间较久的话，一定要及时就医，以免时间长了引发其他不良症状。在感冒过程中，尤其是出现了咳嗽的症状，饮食一定不要使用刺激性的食物，避免加重病情。
