随着我们对生活质量要求的提高，我们对各种吃的食物的要求也在不断的提高着。不管是吃的还是喝的，我们在追求者味觉上的享受的同时，有时还会想要自己制作这些美食从而满足自己。在夏天我们经常喜欢喝果汁，你知道果汁怎么榨的吗？
下面我们将为你解答果汁怎么榨这个问题。
一、苹果香瓜汁
1、作用：补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
2、成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
3、材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
4、做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
二、苹果菠萝汁
1、作用：解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血
2、成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
3、材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
4、做法：将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。榨汁完成后加入柠檬调味即可。
三、哈密瓜牛奶
1、作用：预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
2、做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
四、西瓜加黄瓜汁
1、作用：利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1.B2.C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。
2、材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
3、做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
五、酪梨牛奶
1作用：美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
2、成份：维他命B2.B6.C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。
3、做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
六、苹果牛奶汁
1、作用：改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1.B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。
2、材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
七、阳光西柚苹果汁
1、材料：西柚半个，苹果1个，白糖2茶匙，冰水120ml，冰块适量
2、做法：西柚对切后榨汁。苹果切小块。所有材料放入榨汁器打匀即可。
3、好处：西柚还含有天然叶酸，是孕期妇女首选的水果。
下次当你脑海中出现“各种好吃的果汁怎么榨的呢”这个问题的时候，你就可以回想一下在这篇文章中看到的内容了。简单的果汁只需要一个榨汁机就可以制作出来了，但是如果你想喝到一些丰富美味的果汁，那你就需要去找一些相关的果汁制作方法了。
