人们总说，怀孕时一个女人最开心的时光，所谓十个月的女王，所有人都围着她转，感觉不要太好啊！可是虽说，怀孕的时候，大半夜想吃什么老公都会爬起来去买，可是真的有好多东西，孕妇不能吃啊！特别是水果，到底什么能吃，什么不能吃，说法众多，非常烦恼。今天我们就来谈谈西柚。
一、孕妇能吃西柚吗
孕妇能吃西柚。西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，具有酸味和甘味。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色。
二、吃西柚的好处
因为西柚富含丰富的维生素群，所以西柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎。同时，又能治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤，深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生长和紧实皮肤跟组织。具有很好的美容功效。此外，它还能强化肝功能，胆结石，增进食欲，抗蜂窝组织炎，调理月经不顺，增进记忆力，减轻忧郁不安。
三、为什么孕妇可以吃西柚呢
主要是因为西柚含有天然叶酸，对早期妊娠非常重要，是孕妇在孕期中必不可少的。所以孕妇可以吃西柚。同时，西柚还含有丰富的微量元素，孕妇只需要注意孕期保健护理，适当补充微量元素，并定期孕检，保持健康的饮食。
西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
四、孕妇吃西柚的做法
西柚富含天然的维生素P，维生素C以及可溶性纤维素，营养丰富，味道好。
一般西柚都可以生吃，只需剥皮吃里面的果肉就可。或者可以榨汁加糖或蜜蜂。如果喜欢，可做杨汁甘露撒上西柚最好吃。亦可熟吃对切两半，放烤箱里用高火略烤。还可以制作蜂蜜柚子茶：
蜂蜜柚子茶
1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;
2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;
3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;
4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却;
5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;
6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。
经过以上的解释，终于顺利解锁了“孕妇能吃西柚吗”这个问题，西柚真是一种孕妇不仅可以大摇大摆的吃起来的水果，而且还有丰富的维生素群，对身体有很大的好处，蜂蜜柚子茶又清香美味，真是一“果”多得，何乐而不为啊？孕妇妈妈们，每天要记得吃哦。
