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山东煎饼大葱的制作方法及营养

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今天给大家介绍一种传统特色的地方美食-山东煎饼大葱。作者本是山东人,对于煎饼大葱的记忆,是只吃煎饼不吃葱的,因为小时候被葱辣过,所以果断拒绝了大葱,但是我要说的是煎饼配大葱依然是美味的。今天我就给大家介绍一下煎饼大葱的制作方法及营养价值哦。

山东煎饼大葱的制作方法及营养

山东煎饼大葱是用玉米面、小麦面粉、土鸡蛋及大葱制成的一种食品,是山东省的地方传统名吃。食用方法是将大葱洗净蘸上甜酱,用刚烙好的煎饼卷着吃,辛香辣伴着甜酱的味道,好吃又开胃。不同的烙制工具,不同的原料,做出的不同的煎饼,味道也各不相同。卷上大葱后各有各的味道,各有各的嚼头。

一、山东煎饼大葱的制作方法

1、准备材料

(1)主料:玉米面、小麦面粉

(2)辅料:土鸡蛋

(3)调料:花生油、食盐、黄酱、香油、芝麻酱

2、制作过程

(1)把150克细玉米面和50克面粉混合,里面放少许盐拌匀。

(2)用清水把玉米面和白面搅成面浆,饧一小时搅匀。电饼铛烧热用油擦擦匀,舀一勺面浆倒在上面,用刮板把面浆刮匀。

(3)煎饼稍一卷边便可翻面,然后取出放到盖帘上备用。基本上是一分钟可烙一张。

(4)把黄酱和芝麻酱用香油混合拌匀,柴鸡蛋磕开放葱花和盐打匀,用花生油摊鸡蛋。

(5)先在煎饼皮上抹好酱,再放上葱丝和摊鸡蛋卷起来便可享用。

(6)夏季吃的时候可配以绿豆和小菜,这款快捷、简单、美味、营养的“山东煎饼卷大葱”就做好了。

(7)大酱制作大酱是由黄豆、蚕豆等为主料,以适量的麦麸、淀粉、盐、糖等配料,利用毛霉菌的发酵作用制作而成。据史料记载,大酱作为中华民族在发酵业中的一项特殊成就,早在夏、商、周三代就有关于豆酱、酱油的记载。

三、食用方法

1、把大酱和麻酱按自己口味调好。

2、涂上一层山东大豆酱,撒上葱花、青菜等。

3、再卷起来。

4、从中间切开。

四、煎饼分类

从使用的原料方面分类,又可分成麦子煎饼、玉米煎饼、小米煎饼、高梁煎饼、地瓜干煎饼等。

五、营养价值

煎饼因是用原粮制作,麸皮没有去掉,所以营养丰富,吃起来香酥松柔,且便于存放和携带,是一种极富特色的地方食品。食用煎饼需要较长时间的咀嚼,因而可生津健胃,促进食欲,促进面部神经运动,有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康,减缓衰老。

山东煎饼大葱的做法就那么多,山东煎饼不仅仅只能配大葱,它还可以夹各种肉类和其他蔬菜或者是单吃不加任何配料,因为煎饼本身就是一种粗粮主食,多吃粗粮有益身心,加速肠道蠕动。我们还可以试着用其他粮食做成山东煎饼,也是根据个人味道或甜或咸。希望大家喜欢这道美食哦!~