我们都知道孕妈妈对于饮食是需要极其注意的，有很多食物对小宝宝的健康发育有着不良的影响，所以孕妈妈在吃东西的时候都需要事先知道这些食物到底适不适合吃。今天我们这边要来讲一讲苦荞茶，苦荞茶因为其特殊的功效，所以深受女性朋友们的喜爱，但是，孕妈妈们能喝苦荞茶吗？
怀孕能喝苦荞茶吗?
一、苦荞茶的功效
1、美容祛斑的作用
苦荞中油酸喝亚油酸的含量粉刺高，亚油酸是体内不能合成的脂肪酸，能促进人体生长发育，同时能抑制皮肤黑色素的活性，有效防治雀斑喝老年斑，是美容护肤的佳品，常吃苦荞食物的女子大都唇红齿白，皮肤细腻红润。
2，苦荞茶具有减肥的功效
苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高;米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。也就是说，吃一碗苦荞饭，吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少，热量就低，其次，他自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类物资，轻松喝出苗条好身材。
3、苦荞具有抗紫外线，抗辐射的作用
苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物，具有吸收紫外线的功能。可保护抗坏血酸等生物活性物质免除氧化，保持了它们的活性，是一种极好的抗氧化剂，其螯合作用和基因表达出减少脂肪氧化变性的功能作用明显。尤其是该黄酮对皮肤的保健作用，年青化及血管的保健，抗炎症作用特别显着，故有人称之为“皮肤营养素”。
二、孕妇是否可以喝苦荞茶
1、孕妇是可以适量喝苦荞茶的。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。
2、苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
3、苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
4、苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。
5、苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属—硒—蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除。
6、中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
三、孕妇喝苦荞茶的注意事项
1、由于苦荞茶是凉性的饮品，所以对于孕妇来说一定要控制量，能喝并不代表可以无节制地喝哦，这一点一定要明确。凉性东西摄入太多的话，对孕妇喝胎儿都是不好的。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
怀孕能喝苦荞茶吗？通过我们上面的解释，孕妈妈们是可是适当喝一点苦荞茶的，但是量不能多而且不能经常喝，对于体质偏寒性的妈妈们，在孕期期间那就尽量不要喝苦荞茶了。温馨提醒：孕妈妈在孕期需要特别注意饮食，一些可吃可不吃的食物，在孕期期间就尽量不要吃了，等生完小宝宝过后再吃也不迟，为了小宝宝的健康，孕妈妈们要辛苦了。
