甘薯是生活中常见的食物。虾每天都吃很多。这两种食物是餐桌上的常客。虾和红薯的营养价值极高，含有人体所需的各种微量元素，所以小编想问一下红薯是否可以和虾一起吃？当吃红薯和虾时会发生什么？今天 ，我们就来一起探索下这些问题。
一、虾和红薯能一起吃吗
红薯和虾不建议一起食用。
因为红薯中富含淀粉，不易消化，食用容易出现胀气的情况，而且会刺激分泌胃酸，而虾中含有大量的蛋白质，同样也不容易被肠胃消化吸收，因此不建议一起食用，以免出现身体不适。
二、吃了红薯和虾会怎样
1.消化不良
红薯中含有的大量的纤维素及淀粉物质，过多食用不易消化，再加上富含蛋白质的虾，若是两者一起大量食用，这些不易消化的食物会堆积在肠道中，致使出现肠胃消化不良的情况，例如：恶心、反胃、腹胀、腹痛等情况。
2. 没有不适症状
一些肠胃消化能力较好的人，同时也没有过量食用红薯和虾，有可能不会出现任何的不适情况。
三、红薯和虾一起吃了怎么办
1. 促消化
红薯和虾同时食用吃，若是出现消化不良的情况，可以吃一些帮助消化的食物或者是药物，帮助消化的食物有：酸奶、西红柿、橘子山楂、无花果等。
2. 止泻
若是大量食用红薯和虾，引起了腹泻的情况，可以吃一些鱼腥草紫苏汤，能够驱寒、止泻，也可以服用一些具有止泻功效的药物，来缓解腹泻不适的症状。
3. 不做什么
若是没有出现任何的不适就不需要做什么，注意下一顿吃东西的时候吃一些容易消化的食物就好了。
四、虾不适合和什么一起吃
1.高鞣酸含量食物
虾中含有大量的蛋白质含量，而蛋白质和鞣酸会生成不易消化的络合物，一起食用不利于肠胃消化吸收，会降低各自的营养价值。 高鞣酸含量食物有：提子、石榴、杏子、柿子、浓茶、山楂等。
2.高饱和油脂食物
虾中含有的不饱和脂肪酸含量丰富，因此不宜和含有大量饱和油脂的食物一起食用，这样会影响不饱和脂肪酸的吸收，并且当中大量的油脂会增加肠道的润滑度，促进肠道蠕动，容易导致出现腹痛、腹泻的情况。 高饱和油脂食物有：猪皮、肥猪肉、猪油、鸭油、鸡油、鸭皮、鸡皮等。
3.高淀粉食物
淀粉含量高的的食物不容易被消化，若是和不易消化的虾一起大量食用可能会出现腹泻、腹胀、腹痛的情况。 高淀粉的食物有：地瓜、芋头、土豆、红豆、绿豆、豌豆等。
通过上面的介绍我们懂得了虾和红薯能否一起食用的问题，知道是建议不要同时食用。通常人们喜欢吃红薯，这里需要提醒大家的是，红薯必须先煮熟才能食用，因为红薯含有大量的淀粉，如果不煮熟，吃完后很难消化，可能会出现吃了腹部肿胀等问题，严重的会胃痛，除了红薯要注意，吃虾也要煮熟。
