正被减肥折磨得心力交瘁的小编无意中竟然发现一种神奇的具有减肥功效的食品，那就是醋洋葱。据小编了解，醋洋葱被称之为自然减肥法，是一种简单而且便宜的减肥方法，而且还有美颜降血糖的功效。你是否对这种食品产生好奇了呢？跟着小编来一起深入了解一下吧。
一、醋洋葱功效
1.降低血糖。
2.杀菌治感冒。
3.清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
4.经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。
5.燃烧体内多余脂肪，防止脂肪积聚，有助减肥。
二、醋洋葱其功能原因
（一）醋的功效
1.消除疲劳
2.调解血液的酸碱平衡
3.促消化
4.预防衰老
5.杀菌
6.护肝、护肾
7.活血
（二）洋葱的功效
1.洋葱具有发散风寒的作用，含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;
2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;
3.洋葱是唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;
4.洋葱帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;
5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用;
6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效;
7.洋葱中还含有一定的钙质，有助于防治骨质疏松症;
8.洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
注意事项：过敏性皮肤不能吃
三、醋洋葱的做法
1.做法一
洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。也可以直接用生洋葱，要注意洗净晾干。
2.做法二
主料：洋葱。
辅料：水。
调料：白醋。
（1）将洋葱洗净去皮，切薄片后掰散。
（2）将切好的洋葱条放入玻璃瓶内，然后倒入糙米醋;醋的量要没过洋葱。
（3）加盖放冰箱冷藏3天后就可以食用了。
了解了醋洋葱，知道了它强大的功效还有简单方便的做法，最最最重要的是它所具有的美颜减肥的神奇功效，你的心是不是蠢蠢欲动呢？你是否跃跃欲试，要制作一份醋洋葱来尝尝呢？心动不如行动，赶快动手来试一试吧。尝试过后可以留言与小编分享你的感受哦。
