如今现代生活压力越来越大，很多人开始讲究养生之法，经常会药食同用来达到营养滋补身体的功效。枸杞是我们平日里泡茶、煮粥经常会加进去的一味补品，既能增强人体免疫力，还可以美容养颜，因此受到广大女性朋友的青睐，而黄芪是我们很熟悉的一味中药，有着保护心血管的功效。
一、枸杞和黄芪能一起泡水喝吗
老中医介绍说，黄芪和枸杞是可以一起泡水喝的。黄芪味甘，性温;归肺、脾经。是一种非常重要的补气药，不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其适宜脾气虚引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等人群。而枸杞在中医上准确的叫法为枸杞子，其性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。
二、黄芪和枸杞一起泡水的好处
1、改善疲倦乏力的情况
如果大家平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。
贫血、脸如菜色，有气无力，则常属“气血不足”。所以吃些黄芪泡水(补气血)是大有益处的。
2、远离感冒，不再怕冷
黄芪枸杞泡水能够益气固表，这也是为什么喝黄芪枸杞泡水习惯的人，会有一种浑身暖洋洋的感觉。
同时，黄芪本身就是一种能预防和治疗感冒的主药。天冷的时候经常喝杯黄芪枸杞泡水是再适合不过了。
3、提高身体抵抗力
黄芪枸杞含有各种维生素、钙磷铁、亚油酸以及各种氨基酸。
能补充身体所需的多种营养物质，增强机体的免疫能力，同时还能在一定程度上预防肿瘤。
4、降压降脂
黄芪对气虚型高血压效果特别好(其他型的高血压就不要吃那么多黄芪了)，再配上枸杞，可以起到降双高的作用。
5、改善失眠多梦
枸杞有安神补肾的作用，而黄芪也能益中理气。
特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人，可以再加一味枣仁泡水，对改善失眠效果非常好。
6、延缓衰老，延年益寿
枸杞黄芪能够养肝(对眼睛也有好处)、补肾、护心。
不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效，还有延缓衰老，改善更年期症状的作用。
三、枸杞和黄芪泡水喝的禁忌
很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用，特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡，这样不仅能够增强体质，气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。如果黄芪使用过量，那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。
以上就是小编今天介绍的关于枸杞和黄芪能一起泡水喝吗的相关问题了，相信大家心里已经有了答案，不过，黄芪说到底依然是属于中药的一种，所谓是药三分毒，我们在平时泡黄芪水时，一定要注意不要过量饮用，否则可能会导致头晕眼花等症状。
