胃酸胃胀吃什么食物好。胃酸胃胀的时候，很多人的胃口都不是很好，即使想吃东西也要有很多的顾忌，就怕吃到不该吃到的食物而导致病情加重，其实，胃酸胃胀虽然有忌口的东西，但很多食物都是可以吃的，有的食物甚至有辅助的作用，只是要格外注意一些禁忌而已。
一、胃酸胃胀吃什么食物好
1.适宜食用的食物
有胃病的患者可以吃小米、南瓜、酸奶等，这些食物对胃病的患者是有很大好处的，小米具有防止反胃、呕吐的功效，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效。
2.所含成分及作用
南瓜内含有维生素和果胶，南瓜中所含果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适合于胃病患者，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌的功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
早上喝酸奶对人体是有很大好处的，酸奶容易消化，还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
二、胃酸胃胀食物的注意事项
1.胃酸胃胀食用食物的注意事项
有胃病的患者平时饮食要清淡，禁食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐。可以用陈皮泡水饮用，或多喝点粥，具有保养脾胃的作用，可以多做一些有氧运动，避免久卧。
饮食上避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，因此在日常生活中，我们要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
2.胃酸胃胀辅助调理
平时也可以吃点思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎保护胃粘膜的西药，吃点越鞠保和丸，人参健脾丸，香砂养胃丸等健脾益气的中成药。
3.药物的效用
维生素c对胃部有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，在平时要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，同时也要注意饮食的卫生，多喝一些温开水注意多休息。
胃酸胃胀吃什么食物好。看完了上面的叙述，相信大家对胃酸胃胀吃什么食物好已经有了一定的认知，胃酸胃胀固然不幸，但是该吃的还是要吃的，比如说小米、南瓜和酸奶等这些食物，对胃酸胃胀的状况还有一定的辅助作用，只是在胃酸胃胀的情况下切记要忌生冷辛辣等刺激性食物。
