酸奶是十分美味的饮品，酸酸甜甜好滋味。深受大家的喜爱，酸奶促进消化，很有益身体。但是问题就来了，在胃疼的时候能喝酸奶吗？胃疼让人十分难受，这种现象发生在人身上也是很普遍的，人的肠胃很脆弱，很容易受伤，所以在胃疼的时候要谨慎食用。
胃疼能喝酸奶吗
一、胃疼能喝酸奶
医生表示，出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。胃疼一般指发生在胃的各种疾病。如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的，酸奶中含有碳水化合物，属于酸性饮料，容易刺激胃粘膜分泌增加，所以胃疼不能喝酸奶的。
胃疼的时候尽量的不要喝酸奶，这样可能会导致症状加重。胃疼一般是指发生在胃的各种疾病，如急慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤，酸奶中含有碳水化合物，属于酸性饮料，容易刺激胃黏膜分泌增加，所以胃疼的时候不能喝酸奶。
平时可以多喝一些养胃的食物，比如牛奶，牛奶有补肺生津液，润大肠的功效。研究发现牛奶对消化性溃疡、习惯性便秘等疾病有着非常好的效果。虽说牛奶有很好的养胃功能，但是如果有腹泻、脾虚症状，或者是湿证的患者，在日常生活中不宜过量饮用酸奶或者是牛奶。卷心菜具有健脾养胃，缓痛止急的作用，可以消毒解肿，清热利水，可以适量的吃一点。另外要注意养成良好的睡眠和生活习惯，定时定量进食，不要吃辛辣刺激的食物。
二、养胃食物
1、牛奶
牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。
2、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
3、桂圆
“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4、胡萝卜
性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
5、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
三、养胃方法
1、腹部按摩
每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷!
2、健康饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
酸奶甚是好喝，可是胃疼能喝酸奶吗？答案是否定的，胃疼的时候还是不要喝酸奶为好，酸奶固是好喝，口感爽滑，酸甜可口，也有一定的营养，但是在胃疼的时候喝，反而会再次刺激到胃部，引发更严重的疾病，所以大家在胃疼的时候尽量选择不刺激又养胃的食物来食用。
