怀孕是女性一个非常重要的时期，在这期间，女性的饮食需要格外注意，因为这将涉及到孕妈和宝宝的身体健康和成长发育。有人说，怀孕期间，要多喝一些滋补养生汤，这样才有利于身体的吸收。那么，孕期具体喝些什么汤比较好呢？不知道的快来看看吧。
一、怀孕喝什么汤好
红萝卜玉米排骨汤
（1）主料
排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。
（2）做法
1.将排骨洗净;玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。
2.在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。
3.水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。
4.将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。
5.中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。
（3）营养功效
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。孕妇在怀孕期间喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。
二、夏天孕妇喝什么汤好
1.冬瓜汤
冬瓜250克，煎汤，日服两次。——可做饮料。
2.川贝雪耳炖木瓜
雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。——清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝，清新味美得令人停不了口。
3.冰糖藕片
藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟。——夏季常服的滋补品。
4.鲜奶炖木瓜雪梨
先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮m分钟即成。——鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。
5.椰汁奶糊
椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆，红枣4粒去核洗净。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开，慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食。——滋阴补血。
6.银耳花生仁汤
将银耳15克用温水浸开，洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。——清热降火，滋补脾胃。
7.姜汁冰糖米汤饮
取生姜汁5-7滴，加入米汤内，调入冰糖频频饮服。
怀孕喝什么汤好？从上文中我们可以看出，怀孕喝什么汤要根据自己的体质和实际情况，不能一味地认为高档的食材才是最好的，要注意适量适时，忌油腻，忌燥热。此外，孕妇喝汤的时候还要注意以下几点，为了更好地控制体重，保持健康，最好饭前喝汤，相比晚上，中午喝汤更不易发胖。
