孕妇可以喝咖啡吗

现在的生活节奏很快，许多怀孕的朋友会选择在孕期依旧坚持工作，依旧会选择泡一杯咖啡来做为提神的时候的需要，虽然咖啡对于快速提神来说固然是快速解决的方式，但却并不是对于每个人来说都是好的，特别是孕育的小生命的女性。因此，孕妇可以喝咖啡吗?

 孕妇可以喝咖啡吗

是不可以的，具体原因如下：

1、孕期常饮此物，不利于自身保健

它所含的咖啡因成分，对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。对患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，危险性更大，它能导致冠心病，增加发生心肌梗塞的可能性。美国波士顿大学的研究证明，每日饮用5杯以上咖啡的妇女，患心梗的危险增加70%，且危险是随饮用增加而增加。

2、过量咖啡因是导致孕妇流产的元凶之一

此前已有许多研究表明,咖啡因可能会影响人类的受孕情况。而该小组的研究结果证明,咖啡因能影响雌激素转变为黄体酮的水平，从而阻止受精卵在子宫内顺利着床。而咖啡因若与酒精、尼古丁共同作用,其副作用还要加倍。所以喝咖啡并烟酒无度的妇女自然流产的几率更高。除咖啡外，可可、巧克力以及止痛药、兴奋剂等许多药品中咖啡因的成分也较高。

3、咖啡因成份使人处在兴奋状态，抑制睡眠，很容易扰乱孕妇的正常休息

咖啡里面是含有咖啡碱的，很容易影响睡眠的，怀孕期间需要多休息，更休息有好的睡眠，所以在怀孕期间尽量避免喝咖啡，不然睡眠不好的话，容易影响到胎儿的生长发育

4、导致钙流失

咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高

5、导致脱水

咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的

6、咖啡因含量大

一杯咖啡中大约含有100-150毫克咖啡因。咖啡因有造成宝宝指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险

7、有些食品咖啡因含量也高

巧克力中也含有咖啡因，而且一些高热量的食物中的咖啡因含量还相当高

8、 咖啡中的咖啡碱有破坏维生素B1的作用

咖啡中的咖啡碱有破坏维生素B1的作用，以致缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等;严重的可诱发神经组织损伤(如多发性神经炎)、心脏损伤(心脏扩大，心跳减慢)、肌肉组织损伤(萎缩)及浮肿。对于怀孕妇女来说，如果嗜好咖啡，为害更甚。

因此，孕妇可以喝咖啡吗这个问题相信大家现在是了解了的，请广大怀孕女性朋友为了你们自己孩子着想，孕妇尽量少量或者避免喝咖啡，不要因为自己的贪杯或者工作需要而伤害了自己的宝宝。