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“茯苓、黍米、糯米搭配煲粥,非常好喝,操作简单,营养及食疗功效非常多。特别是茯苓,非常适合这个季节调料身体。”
1、备好茯苓、黍米、糯米,稍加清洗。
2、黍米放入电饭煲通电煲开锅,糯米入锅同煲。
3、茯苓入锅同煲,煲至食材熟断电。
4、盛出享用。
1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。
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