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1、猪骨清洗干净,放盐腌制20分种。
2、红芸豆。
3、大米。
4、猪骨焯水,去掉血腥味。
5、所有食材清洗后放入炖盅。再加入两粒蒜米,作用是熬的粥更香,对肠胃也特别好。
6、加入适量的清水,置入电炖锅。
7、用BB粥功能,前一天晚上预约八个半小时,明早起来就可以吃。(正常时间2个小时)
8、时间到,放入盐、胡椒粉、鸡精调味,再盖盖保温一会儿就可以吃了。
9、成品。香喷喷的营养米粥,早晨喝最暖胃。
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