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“秋后的老南瓜大量上市,价格便宜,煮粥软糯香甜,再加一勺花生碎,有养颜排毒功效。”
1、食材汇总。
2、南瓜切小块。
3、花生用料理机打碎。
4、锅中放清水,倒入南瓜煮。
5、再放入花生碎,煮15分钟。
6、煮至南瓜变软
7、面粉用清水搅拌均匀,倒入锅中。
8、用勺子不停搅拌,把面糊搅开,不要粘锅,也别结成疙瘩。
9、再熬5分钟,出锅。
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