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1、大米提前泡一小时。
2、南瓜切成小丁。
3、泡发的瑶柱切成丁。
4、放两片姜去腥。
5、南瓜丁和瑶柱丁放入大米里,倒入足够的水。
6、开始煮粥,煮二十五分钟。
7、白菜叶切碎,葱花切成末放入粥内。
8、瑶柱南瓜粥完成。
瑶柱是扇贝上的精华,含有丰富的锌元素,对于偏食的宝宝有很好的作用。
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