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“儿子一直有鼻炎,所以炒的要少吃,不得不想办法去做些蒸的.看看今天这款还不错吧.”
1、南瓜一个洗干净,挖出里面籽.
2、放入洗好的玉米及香米.枸杞(看个人喜好,也可放其他你喜欢的)
3、放入高压锅加气15分,(也可以不入高压锅,我是为了快)OK.开饭了!
变着花样吃杂粮,就为了预防感冒!
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