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1、西兰花热水抄一下,剁碎
2、准备鹌鹑蛋或鸡蛋
3、蛋液加入适量面粉调成糊糊
4、放入西兰花碎,加盐,鸡精调匀
5、平底锅放少量油
6、倒入调好的糊糊,一面剪好再翻面
7、熟了,切块。
8、装盘享用
9、宝宝吃的可香啦。
西兰花要越碎越好,调糊时一定要调匀,
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