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1、备好食材,鸡蛋打成蛋液备用。
2、煎牛排~一面3~5分钟即可煎牛排的时候可以烧热水啦~一会儿要焯水西兰花。
3、鸡蛋煎成鸡蛋饼~一分为二或者4。
4、生菜摆在最底下~然后放牛排,面包切一半~
5、面包上面放上生菜,把鸡蛋饼放上~配菜,水果放好~
6、然后加上核桃,配一杯热牛奶或者酸奶~好好吃~
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