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“紫薯和南瓜都营养丰富,再加上黑米以及小米,特别适合宝宝的一款粥,晚上准备好材料,早上起来很快就煮好了。”
1、南瓜和紫薯洗净切块。
2、大米、黑米、小米适量,浸泡一夜。或者4小时以上。
3、加水煮至自己喜欢的状态就可以了,非常简单了,不需要我拍步骤了。
喜欢吃整块南瓜和紫薯的,就切大大块哦。这样就不会煮烂了,我是为了给宝宝吃才煮成这样的。
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