相关油豆的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟好吃的扁油豆用到的食材包括了油豆和五花肉以及大蒜油盐等多种主要的原材料加工制作而成的，油豆属于绿色蔬菜，其中含有非常丰富的营养成分维生素，而且口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟油豆皮炒白菜是豆皮和白菜做成的一款美食，豆皮和白菜的口感比较好，所以搭配起来做成美食以后色泽漂亮，味道不错，爱吃的人非常的多，可以经常吃哟，用来作为午...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道焖油豆皮肉卷是一道有着自己独特味道的美食，这道美食十分常见，在一般的中餐馆里或者是小吃店里都有卖这道焖油豆皮肉卷的，这道焖油豆皮肉卷的味道是...

食材明细主料油豆皮（半张）椒麻鸡琵琶腿（一根）西芹（一根）调料食盐（小许）陈醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿西芹拌油豆皮的做法步骤1、西芹洗净，油豆皮备好。2、改刀。3、鸡腿撕成块放碗里。4、锅烧开水，放芹菜焯水。...

不是。油豆皮和豆腐皮都是豆制品，但制成二者的方法不同。油豆皮是豆浆表面上的一种物质，冷却凝固形成的。豆腐皮是一种含水量极少的食物，豆腐皮是用豆腐脑制作的，把豆腐脑水分压出，压制成薄薄的物质就成了豆腐皮。虽然油豆...

螺蛳粉是广西柳州地区的传统小吃，因为它的“臭”而出名。以前大家对于螺蛳粉是一听就摇头，但是吃过之后，却发现它就是人间美味，现在成为了大家心目中的美食冠军。那么螺蛳粉里面的腐竹是油豆皮吗？里面还有啥配菜呢？一起来看...

“为什么叫能量汤？因为汤里满满的鸡胸肉，还有酸萝卜以及黑木耳，油豆皮，这些是不长肉而又营养健康的一道养生汤，味道超级赞的！如果有不喜欢鸡胸肉的亲们可以自己换成鸡腿肉或者猪里脊都可以，本方子用的是浓汤宝做汤头，大家可以...

“家里只有一份芸豆角，没有别的蔬菜了。懒得去采买，就拿出来油豆皮干，泡好做个凉拌菜。”食材明细主料油豆皮（适量）辣椒油辣椒面（1匙）椒盐粉（小许）食盐（小许）食用油（适量）调料食盐（2g）鸡精（1g）糖浆（5g）生抽（5g）陈醋（3g）黑芝麻（小许）辣椒油（2匙）中...

食材明细主料油豆皮（70克）芹菜（80克）食盐（0.3克）鸡精（小许）苹果醋（3克）油辣椒（1汤匙）辅料红椒（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌油豆皮的做法步骤1、油豆皮为了防止干硬，放清水浸泡。2、所有食材都改刀。3、锅烧水。4、...

“水发干货不要压箱底儿，被扔的命运！”食材明细主料水发黑木耳（适量）油豆皮（适量）黄瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜沫（适量）盐（适量）醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌油豆皮的做法步骤1、冷水发好的黑木耳、油豆...

“说到东北的特产，还真是太多了，最近东北朋友回老家带来了好吃的油豆，扁扁的，豆皮很厚实，吃起来有肉肉的感觉，里面有豆子，豆子相对不会那么饱满，反正这种豆角我们东北人几辈子都特别喜欢。对于油豆的吃法，从小到大也就是炖肉，它...

“油豆泡是山西省的一道汉族特色小吃，在宋代就已出现。油豆泡外形呈圆球体，内部组织呈蜂窝状，外筋内虚，用手挤压有气体感，压扁时可以自动复原。食用时荤素配料均可，制汤配菜兼宜。将豆泡用小刀划开一道小口，放进肉馅用粉面糊...

“没拍步骤今天老公参加婚礼于是随手有什么食材自己创意就做了不知道挺好吃的所以没拍结果还不错就又上传了。”食材明细主料油豆皮（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

“这是一道网红菜品。今日晚上我就做来同家人一同分享。”食材明细主料油豆腐泡（20个）猪肉馅（100克）胡萝卜（半个）香菇（三朵）豆腐（150克）辅料食用油（1勺）食盐（半勺）胡椒粉（适量）生抽（1勺）白砂糖（半勺）耗油（2勺）清水（适量）小葱（1根）咸鲜（口味）蒸（工艺...

“肉质Q弹，油豆软糯！”食材明细主料五花肉（500克）肉豆角（300克）辅料辣椒段（一小把）姜片（少许）花椒（少许）微辣（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）油豆啤酒焖肉的做法步骤1、五花肉洗净切块，油豆洗净折冲成段备用！2、起油锅下五花肉煸炒出...

“超级下饭，素炒油豆泡。”食材明细主料油豆泡（500g）辅料蒜（3个）小米辣（10个）香菜（1颗）调料盐（1勺）蚝油（1勺）水（10勺）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆泡的做法步骤1、准备食材，油豆泡对角切开。2、小米辣，香菜末，蒜末...

“真没想到面条不用水煮也能熟，味道还这么好，跟炒面似的，香香的，油还不像炒面那样大，吃着不粘嘴。”食材明细主料猪肉（200克）油豆（200克）切面（500克）辅料玉米淀粉（3克）料酒（5克）酱油（15克）盐（3克）油（20克）葱（少许）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普...

“油豆皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。是从锅中挑皮、捋直，将皮从中间粘起，成双层半圆形，经过烘干而制成的。皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固...

我最喜欢吃的油豆皮来啦!这个油豆皮又叫做豆腐皮，是江西的一道特色的传统美食，这个美食可就厉害了距今已经有六百年的历史了。它的做法也是超级简单的，就是将大豆磨成豆浆，再用细小的绳子在豆浆上面一刮就能得到一张完整...

食材明细主料油豆腐（1张）黄瓜（1根）辅料香菜（适量）蒜末（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆皮拌黄瓜丝的做法步骤1、油豆腐用热水烫一下，大概30分就可以。2、然后...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:22分钟在家煮上一碗稀饭，如果再配上一份美味的油豆皮拌黄瓜，吃着真的会特别爽。也会是东方大多数人所喜欢的早餐。豆皮和黄瓜本身就富含了丰富的营养物质，黄瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要介绍的菜就和土豆猪肉有关。土豆蛋大家喜欢吗，我个人非常喜欢吃土豆。土豆不仅营养丰富也含有人类所需的营养。今天要像大家介绍的这款菜名叫做...

准备时间:17分钟　　　　烹饪时间:15分钟猪肉炖土豆油豆是一道家常菜，平时会多做，食材不是特别难买。所以做起来简单，吃起来美味。有些小孩子会不喜欢吃蔬菜，但是土豆和油豆都是比较美味的，小孩子...

“做的油豆泡塞肉，获得了家人的一致好评和认可，油豆泡里的肉鲜香滑嫩，咬下去，混合着卤汤的香味，在口中溢开，唇齿生香。”食材明细主料肉馅（200g）油豆泡（15个）辅料卤汤（适量）盐（少许）鸡精（1勺）葱末（适量）姜末（适量）蚝油（1匙）淀粉（1勺）咸鲜（口味）...

“东北家常菜”食材明细主料排骨（两根儿）油豆（两斤）辅料大葱（适量）八角（一个）配料豆油（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨炖油豆的做法步骤1、油豆摘去两头，掰两半2、洗干净3、排骨洗干...